姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、春季菜辣起油锅，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹绿尖椒、椒炒烹入料酒和生抽  ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错干红辣椒  、海鲜海虹倒入锅中，出香后，兜匀出锅即可。姜蒜 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　原料 ：新鲜海虹 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、